¿Te identificas?
❌ “Hago dietas y ejercicio, pero no veo resultados en mi cuerpo.”
❌ “Me cuesta marcar piernas y glúteos, siento que no progresa nada.”
❌ “Tengo miedo de lastimarme en el gimnasio o hacer mal los ejercicios.”na.”
❌ “Quiero tonificar, pero no quiero verme demasiado musculosa.”
❌ “No sé cómo entrenar según mi ciclo, hormonas o nivel de energía.”
¿Qué ocurre?
-
Tu cuerpo tiene necesidades fisiológicas distintas: hormonas, ciclos, niveles de energía, composición muscular y forma de recuperación. Cuando entrenas sin una guía adaptada, es natural que no progreses, te estanques, te lesiones o te frustres.
⚠️ ¿Qué riesgos existen si no lo atiendes a tiempo?
-
Resultados lentos o nulos.
-
Acumulación de grasa en zonas difíciles (abdomen, cadera, brazos).
-
Celulitis más visible debido al mal entrenamiento o estrés corporal.
-
Pérdida de motivación y abandono frecuente.
-
Riesgo de lesiones por técnica incorrecta.
¿Cómo te ayuda Heltik?
✅ 1. Rutina creada exactamente para tu cuerpo y tus objetivos.
✅ 2. Progresión semanal para ver resultados medibles.
✅ 3. Técnica correcta, sin riesgo de lesiones.
✅ 4. Claridad total cada vez que entrenes: qué hacer y cómo hacerlo.
Lo que opinan
“Siempre hacía pierna pero no veía forma. Con Heltik por fin se me marcaron las piernas sin sentirme pesada.”
— Mariana, 28 años
“Nunca había entendido cómo entrenar según mi ciclo. Ahora rindo más y no me canso tanto.”
— Paola, 32 años
“Pensé que tonificar me iba a poner grande, pero pasó lo contrario. Me veo más femenina que nunca.”
— Fernanda, 35 años
¿Cómo funciona?
1️⃣ Evaluación inicial
Revisamos metas, historial, molestias y tiempo disponible.
2️⃣ Creación del plan personalizado
Rutina adaptada para gym con progresión científica.
3️⃣Entrena con claridad total
Videos, correcciones y guía continua.
4️⃣ Seguimiento mensual de progreso
Fuerza, medidas, fotos comparativas y ajuste del plan.
¿Por qué Heltik es mejor?
HELTIK TRAIN
Lo que normalmente encuentras
✔️ Entrenamiento personalizado para mujer (hormonas, ciclo, zonas específicas)
❌ Rutinas generales copiadas de internet
✔️ Programas de glúteo, pierna y abdomen con metodología real
❌Entrenamientos no adaptados al ciclo ni hormonas
✔️ Ajustes semanales y seguimiento continuo
❌ Sin seguimiento ni corrección
✔️Herramientas digitales (videos, app, acompañamiento)
❌ Apps sin personalización ni acompañamiento
Tu tranquilidad está garantizada
Prueba Heltik Train 7 días.
Si sientes que no es para ti, puedes cancelar fácilmente.
🔒 Sin plazos forzosos · 💳 Paga mes a mes sin pagos automáticos · ❌ Cancela cuando quieras · ✨ 7 días de prueba o devolución de tu dinero
Precio y contratación
⭐ Membresía Heltik Train
Comienza tu cambio hoy
Desde $24 USD al mes
🇲🇽 $441.11 MXN
🇨🇴 $90,644.40 COP
🇨🇱 $22,454.40 CLP
🇵🇪 S/ 81.13 SOL
🇦🇷 $34,740.14 ARS
• Rutinas y seguimiento personalizado
• Plan de entrenamiento adaptado a tus metas
• Chat continuo con tu coach Heltik
• Garantía de progreso y acompañamiento real
Entrena con profesionales de tu país, con programas diseñados según tus horarios, objetivos y recursos.Precios en otras monedas solo de referencia.
¿Me voy a poner muy musculosa?
No. Tu plan está diseñado para tonificar, no para aumentar volumen excesivo.
¿Cada cuándo se actualiza mi rutina?
Cada semana se ajustan cargas; cada mes se rediseña el bloque completo.
¿Qué pasa si tengo molestias o lesiones?
Tu coach adapta la rutina de inmediato para evitar riesgos.
¿Es seguro si nunca he entrenado?
Totalmente. Te guiamos desde cero y evitamos lesiones.
¿Cuánto tiempo tarda en verse un cambio real?
Generalmente entre 3 y 6 semanas comienzas a notar mejoras visibles en energía, fuerza y composición corporal, dependiendo de tu constancia.
¿Cómo se mide mi progreso?
Tu progreso se mide con indicadores de fuerza, energía, composición corporal y hábitos. Cada 2 semanas recibes un reporte de evolución.